Fällt es Dir leicht für die Dinge, die Dir passieren, die Verantwortung zu übernehmen? Oder sind die anderen schuld? So geht es leichter...

Achtsamkeit als Wunderwaffe? Hier eine simple Übung, die dich im Alltag zentriert und dir Power gibt!

Hier bekommst Du den Wundersatz an die Hand, der dir hilft dein Selbstvertrauen aufzubauen. Mir ist es gelungen, also schaffst Du das auch!